Sa., 18. Okt.
|RheinGym Köln
FIX MY SNATCH
3 Stunden Workshop rund um deinen Snatch.
Zeit & Ort
18. Okt. 2025, 14:00 – 17:30
RheinGym Köln, Kölner Str. 60, 50859 Köln, Deutschland
Über die Veranstaltung
Am Samstag dem 18.10.25 werden wir uns knapp 3 Stunden lang dem olympischen Reissen (Snatch) widmen. Ziel dieses Workshops ist es an deiner Technik zu pfeilen und dir ein paar neue Tools mit an die Hand zu geben. Dich erwartet, neben einer Menge Snatches, ein kurzer Theorieteil, ein ausgiebiges Warm Up, gezielte Progressionen und eine Videoanalyse deiner Lifts.
Es ist von Vorteil wenn du die Lifts grob beherrschst. Falls du sonst bereits gut mit den Grundübungen vertraut, dir aber nicht sicher bist, ob es für die Teilnahme reicht, schreib mich gerne an.
Die Teilnahmegebühr beträgt 45€.
Ich empfehle das übliche Equipment mitzubringen:
- Gewichthebeschuhe
- Gürtel