Weightlifting Workshop

Möchtest du dich zu Weihnachten selbst mit einem neuen Snatch-PR beschenken oder das erste mal in Kontakt mit dem wundervollen Sport des Gewichthebens treten? Am 14.12.24 hast du die Möglichkeit mit uns gemeinsam von 14 bis ca. 19:00 Uhr an deiner Technik im Reissen, Umsetzen und Ausstoßen zu arbeiten. Neben den Olypmischen Lifts werden wir noch den Einsatz & Nutzen von Plyometrischem Training besprechen und dir anhand von Videoanalysen direktes Feedback zu deiner Technik geben.

Die Teilnahmegebühr beträgt 85€, für Mitglieder des Rheingyms 70€. Anmelden kannst du dich über den Link.

Wir freuen uns auf dich!